Mỗi sản phụ lại có sự cảm nhận về các cơn đau đẻ khác nhau, đối với cùng một sản phụ mỗi lần sinh nở lại là một lần đau khác nhau. Vậy những nhân tố nào đã tạo ra sự khác nhau này? Sản phụ phải làm gì?
Nhân tố ảnh hưởng
- Nhân tố thể chất: Như sức mạnh của các cơn co, sự mềm mại hay cứng rắn của cổ tử cung, trọng lượng và thể tích đầu thai nhi và sự mệt mỏi của người mẹ.
- Nhân tố tâm lý: Như mối lo âu trước khi sinh nở. Điều này thường xảy ra khi thiếu tin tưởng ở các bác sỹ và y tá hộ sinh, hay những sản phụ bị bỏ rơi, có những trục trặc trong chuyện tình cảm đặc biệt là mối quan hệ với chồng hoặc những nỗi sợ hãi về những điều xảy ra trong quá khứ được tái hiện lại trong khi đẻ. Những nhân tố tâm lý làm tăng thêm cảm giác đau đớn và sự co rúm của thân thể.
- Nhân tố văn hóa: Chắc chắn có ảnh hưởng đến sự cảm nhận đau đớn của sản phụ, như cách xử sự của phụ nữ khi đẻ mà người ta không thể suy diễn ra cường độ của sự đau đớn như thế nào. Ví như có những vùng miền người phụ nữ mỗi khi đẻ họ lại la hét om sòm nhưng có những vùng miền khi đẻ người phụ nữ lại rất kiên cường, chịu đựng. Nhưng không ai có thế nói rằng người phụ nữ ở vùng miền la hét om sòm kia đau đớn hơn người không la hét.
Cách khắc phục
Nhân tố thể chất có ảnh hưởng lớn nhất và trực tiếp đến ngưỡng đau đẻ ở mỗi sản phụ vì vậy mỗi sản phụ muốn vượt qua sự đau đẻ này tốt nhất, muốn ca sinh nở của bạn trở lên dễ dàng, thuận tiện hơn thì tốt nhất là bạn nên có sự chuẩn bị tốt về thể chất trước khi sinh nở và trong khi sinh nở. Trong thời gian mang thai bạn cần cân bằng chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi, ăn uống đảm bảo và đủ chất dinh dưỡng, luyện tập thể dục đều đặn trong thai kỳ để tăng cường thể lực cho cơ thể bạn. Trong thời gian chuyển dạ bạn cần lắng nghe và thực hiện theo yêu cầu của các bác sỹ và y tá hộ sinh.
Bạn cần khắc phục ảnh hưởng của nhân tố tâm lý vì nhân tố tâm lý không chỉ ảnh hưởng đến sự đau đẻ của bạn mà còn ảnh hưởng không tốt đến bé yêu của bạn. Trước khi sinh nở bạn cần tìm hiểu tư vấn của bác sỹ, của bạn bè và những người có kinh nghiệm để có sự chuẩn bị tốt nhất về những vật dụng trước khi sinh và cũng chính là sự chuẩn bị tốt nhất về tinh thần. Tốt nhất bạn nên chia sẻ công việc và nỗi lo lắng của bạn với ông xã, bạn bè và những người thân, nhận được lời động viên từ những người thân sẽ giúp bạn giảm bớt nhiều nỗi lo lắng. Bên cạnh đó bạn hãy nghĩ nhiều hơn đến hình ảnh bé yêu của bạn đang đợi ngày để được chào đời, đó sẽ là ngày hạnh phúc nhất của bạn và bé, bạn hãy hân hoan chào đón ngày đó hơn là lo lắng.
Với những sản phụ chịu ảnh hưởng của nhân tố văn hóa, thì tốt nhất bạn không nên chọn địa điểm sinh ở vùng miền mà phụ nữ la hét om sòm trong khi sinh để tránh hiệu ứng dây truyền. Bên cạnh đó bạn cũng cần hiểu rằng việc la hét không giúp bạn giảm đau đớn mà ngược lại nó làm bạn kiệt sức hơn và gây khó khăn hơn trong việc hợp tác với bác sỹ, y tá hộ sinh và những người đang giúp đỡ bạn trong khi chuyển dạ.
